В офисе во время перерывов стоит выполнять физические упражнения, чтобы избежать неприятных ощущений в теле после сидячей работы. Об этом "Пятому каналу" рассказала фитнес-тренер Антонина Гампер. "Совсем незаметно (выполнять упражнения. - ред.