Психолог Идзиковский посоветовал боящимся высоты следить за дыханием. По его словам, нужно контролировать вдохи и выдохи, стараться дышать ровно и глубоко, поддерживая определённый ритм. Но в первую очередь нужно разобраться, из-за чего появился этот страх. Несмотря на то что акрофобия — одна из самых распространённых в мире фобий, проявляется она у каждого в степени.