Терапевт объяснила, как не заболеть на отдыхе
Соблюдение правил гигиены и употребление бутилированной воды поможет отдохнуть на курорте без вреда для здоровья. Об этом сообщила терапевт Татьяна Романенко.
«Во время пандемии коронавирусной инфекции все часто мыли руки, а сейчас некоторые снова начали про это забывать. Мыть руки перед едой и после посещения общественных мест нужно обязательно. На руках могут находиться источники многих инфекций, чаще всего пищевых», — сообщила Романенко в интервью радио Sputnik.
Во время жары необходимо употреблять много жидкости, но это не должна быть вода из-под крана. Лучше пить бутилированную воду и избегать напитков со льдом. Врач рекомендует туристам везде носить с собой теплые вещи на случай, если они окажутся в помещении с кондиционером. Это правило позволит не простудиться. На солнце лучше всего находится до 11 часов и после 17. Необходимо помнить о головном уборе, который спасет от теплового удара.
