Психолог Кочетова перечислила признаки, указывающие на потребность в отпуске

По словам Кочетовой, одним из маркеров являются частые простуды или другие заболевания, вынуждающие человека оставаться дома. Постоянная усталость и слабость также свидетельствуют о сильном переутомлении. «Иногда у человека возникают боли, которые начинаются с приходом на работу. Может болеть голова или живот, а дома его такие симптомы не беспокоят. Одним из признаков переутомления, потребности в отпуске являются постоянные опоздания», – передает слова Кочетовой «Газета.ру». Психолог отметила, что многие люди не могут побороть эту привычку. Она объяснила это поведением психики, которая таким способом пытается защитить себя от перегрузок. По словам Кочетовой, постоянная сверхурочная работа при отсутствии досуга и социальной жизни непременно ведет к переутомлению и необходимости в отдыхе. В таком случае психолог рекомендует пересмотреть свою нагрузку и найти время на отдых. Ранее россиянам перечислили топ-5 бюджетных направлений для отпуска у моря. Цены за 10 дней отдыха начинаются от 128 тысяч рублей на двоих. Фото: ФедералПресс / Елена Сычева