Эксперт рассказал о запретных продуктах для водителей в жару

Некоторые продукты за рулем есть не стоит - они могут навредить здоровью. Об этом "Газете.Ru" рассказала врач-диетолог и терапевт Антонина Саволюк. По ее словам, четыре продукта могут разогнать температуру тела.

Первый - это вареные яйца, мясо и курица, содержащие большое количество белка. При их употреблении печень начинает работать активнее, а в жару "разогрев" организма чреват неприятными ощущениями.

Диетолог не рекомендует в жару употреблять сладкую пищу - она повышает уровень кислотности. Из-за этого автомобилист может чувствовать себя вялым. Если хочется мороженого, лучше выбрать не пломбир, а сорбет или фруктовый лед. Но важно, чтобы состав был натуральный.

Что лучше всего употреблять за рулем? Хорошо водителям подойдет растительная (свежие фрукты и ягоды) и молочная (кефир, натуральный йогурт) пища, холодные овощные супы (окрошка, свекольник), минеральная вода с лимоном, имбирем или мятой.

Ранее "РГ" писала о суперважных советах, которые спасут жизнь водителям.