Волгоградский врач объяснила, как собрать универсальную аптечку для отпуска

Отправляясь в путешествие, важно позаботиться не только о нарядах, но и о своем здоровье. Врач-терапевт больницы № 25 Полина Бирюкова, рассказал, что нужно взять с собой в дорогу, чтобы отдых не стал причиной развития недугов.

Людям, которые регулярно принимают лекарства, важно всегда иметь при себе необходимые препараты. Обязательно в аптечке должны находиться препараты для снятия боли, неприятных ощущений в желудке и средства для обработки порезов, укусов насекомых, небольших ожогов.

Также нельзя забывать про солнцезащитный крем и средства от аллергии и пищевого отравления.

Если вы отправляетесь на морское побережье, то возьмите с собой градусник для контроля температуры тела, поскольку при таком отдыхе можно подхватить простуду, отметила Полина Бирюкова.

Для борьбы с головной болью и мигренями следует иметь в аптечке анальгетики. А на случай появления боли в горле нужно брать с собой в отпуск леденцы и спреи. Не забывайте и про средства от насморка и противовирусные препараты. Кроме этого, врач рекомендует использовать порошки для лечения простуды или гриппа в путешествии.

Снять спазмы в животе после переедания помогут спазмолитики и ферменты. Их нужно подбирать индивидуально и соблюдать дозировку. При этом не следует их принимать для профилактики.

Поскольку во время путешествия повышается риск появления ротовирусной инфекции, нужно положить в походную аптечку сорбенты.