Как отдыхать, чтобы не устать. Психолог рассказала, как правильно восстанавливать силы после праздников

В погоне за максимальной продуктивностью многие люди забывают о себе, о своем теле и важности отдыха. Более того, часто они не осознают, что именно для них является источником восстановления сил. Психолог Алиса Решетникова поделилась с RuNews24.ru ключевыми способами, которые помогут вам правильно отдохнуть и вернуть силы.