Застрял в лифте: чего делать нельзя и как освободиться

Застрять в лифте – мягко говоря, неприятно. Ощущение замкнутого пространства, невозможность контролировать ситуацию, ожидание помощи – все это вызывает дискомфорт даже у тех, кто не страдает клаустрофобией. Что делать в подобной ситуации и как избежать ошибок?