В небо без страха. Как подготовиться к полету самому и когда требуется помощь специалиста?

Каждое летное происшествие, даже со счастливым финалом, вызывает тревогу у авиапассажиров. Как успокоиться перед полетом? Какие признаки указывают на необходимость помощи специалиста? Что делать при панической атаке? психологи.