Как подготовиться к долгому перелету и чувствовать себя человеком: 5 советов стюардессы

Длительный перелет — это всегда испытание даже для бывалых. Заложенные уши, отечные лодыжки и лицо, ноющая спина, обезвоживание, головная боль — все это порой мешает начать отпуск в хорошем настроении. Стюардесса Наталья Филонова дала научно обоснованные (и проверенные личной практикой) советы, которые помогут легче перенести многочасовое заточение самолете.