Эксперт раскрыла главную опасность работы без отпуска

Постоянные переработки способны не только навредить здоровью самого сотрудника, но и снизить эффективность всей команды, поскольку эмоционально выгоревший работник резко теряет в продуктивности и вполне может уволиться. Об этом 14 июля предупредила карьерный консультант Оксана Семенова.

По ее словам, сотрудник, долгое время не бравший отпуск, трудится менее качественно и производительно. Недостаток отдыха негативно влияет и на здоровье человека: усталость, переутомление и стресс нередко приводят к развитию различных заболеваний, рассказала эксперт. 

«Когда человек постоянно работает и не имеет возможности отдохнуть, он может потерять мотивацию и интерес к своей работе. Это может привести к снижению удовлетворенности работой и даже к желанию сменить место работы», — констатировала Семенова в интервью радио Sputnik.

Отдых работников, подчеркнула она, важен как для них самих, так и для организации. Непрерывная работа грозит истощением нервной системы и психологическим перенапряжением, а уставший и подавленный сотрудник едва ли сможет эффективно взаимодействовать с коллегами и качественно обслуживать клиентов, отметила собеседница издания.

«Даже самые опытные специалисты нуждаются в регулярном обновлении ресурса — отдохнувший мозг способен решать задачи быстрее и эффективнее. Человек, регулярно посещающий новые места, путешествующий и общающийся вне рабочего контекста, возвращает свою креативность и свежий взгляд на рабочие процессы», — пояснила Семенова.

Она добавила, что систематическое предоставление работникам оплачиваемых отпусков служит не просто приятным дополнением, а необходимым условием для эффективной работы компаний.