Авиационный врач Ольга Верба рассказала новосибирцам, как правильно отдыхать и летать в новогодние праздники

Ольга Верба напомнила, что зимние каникулы привлекают туристов возможностью отправиться в теплые края, посетить родственников и насладиться временем вдали от повседневных забот. Однако путешествие сопряжено с определенными нагрузками на организм, такими как длительное пребывание в самолете, разница в часовых поясах, нарушение режима сна бодрствования.