Стало известно, могут ли обучаться в Шаолине люди без спортивной подготовки

Путешественница Ксения Лазаренко в интервью «Чемпионату» рассказала, могут ли обучаться кунг-фу в Шаолине люди без спортивной подготовки. По словам блогерши, школы боевых искусств принимают всех желающих.

«Стоит ли ехать без спортивной базы? Да, если есть желание. Но не ради того, чтобы доказать силу, а чтобы лучше узнать себя. В Шаолине тренируются в том числе люди с нулевым спортивным прошлым, и мастера это учитывают. Нагрузка подбирается индивидуально, никто не заставляет тянуться за опытными учениками. Главное требование к ученикам — готовность вставать в 5:00 и повторять одно движение по 100-300 раз. Это про терпение и выносливость, а не про мышцы», — сказала Лазаренко.

Путешественница подчеркнула, что для зачисления в школу кунг-фу необходимо всего лишь заполнить анкету и оплатить взнос.

Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.