Физиотерапевт Антонов рассказал, как добиться подтянутого тела к лету

Старший инструктор-методист отделения физиотерапии клиники академика Ройтберга Кирилл Антонов сообщил, что для достижения относительно подтянутого состояния к купальному сезону необходимо заложить 3–4 месяца на подготовку. Он также добавил, что процесс такой подготовки не должен в принципе заканчиваться. Он добавил, что целью необходимо ставить постепенное улучшение физической формы, не стремясь к идеальным