19-21.09 Sirru Fen Fushi приглашает на пилатес-ретрит с Анастасией Яценко

Мальдивский пятизвездочный курорт Sirru Fen Fushi – Private Lagoon Resort, расположенный на живописном острове в атолле Шавияни и входящий в престижную коллекцию The Leading Hotels of the World, объявляет об эксклюзивном трехдневном велнес-ретрите Pilates Escape в Sirru Fen Fushi. Автором и ведущей программы станет Анастасия Яценко — художественный руководитель профессионального коллектива современного танца, педагог, хореограф, заслуженная артистка России, в прошлом балерина Большого театра.

С 19 по 21 сентября гостей курорта ждёт уникальное путешествие к гармонии тела и разума. Анастасия Яценко, сертифицированный инструктор по пилатесу и куратор программ по современному танцу, привносит в каждую практику грацию, точность и осознанность, рожденные годами выступлений на ведущих мировых сценах.

Каждый день ретрита включает две авторские сессии — утреннюю и вечернюю — разработанные с учётом естественного ритма дня и направленные на улучшение осанки, гибкости, силы и внутреннего баланса. Участники смогут раскрыть возможности своего тела с помощью практики свободное движение, снять напряжение благодаря специальным растяжкам, способствующим выравниванию всего тела и корректирующих осанку. Особое внимание уделено вечерним практикам на закате — медитативным, восстановительным, с акцентом на дыхание, осанку и эмоциональное расслабление. Занятия подойдут как опытным практикам, так и новичкам.