10 простых советов, как уснуть во время перелета

Все мы завидуем пассажирам, которые могут спать в самолете во время длинных рейсов. И часто думаем, что этот навык доступен только людям с особым складом характера и психики. Ну, этаким флегматикам, которых внешние раздражители не трогают. Это не совсем так. Хорошая новость состоит в том, что научиться этому способен абсолютно человек.