Эксперты рассказали, как легко пережить смену часового пояса

Специалисты австралийской авиакомпании совместно с учеными Сиднейского университета сформулировали простые принципы, как путешественники могут облегчить себе джетлаг. Для этого они обследовали 500 пассажиров дальних рейсов, которым пришлось переживать синдром смены пояса.