Терапевт Румянцева: для хорошего отдыха важно давать себе выбор

Кажется, что отдых — это просто и учиться этому не нужно. Ну, в самом деле, идёшь себе в кино или в кафе, вот и отдохнул. Однако для тех, кто много работает, качественный отдых становится настоящей проблемой: как минимум руки так и тянутся прочитать рабочий чат, чтобы быть в событий.

Главное сейчас