Эксперт рассказал, как выспаться во время полета
Во время полета бывает трудно выспаться из-за различных факторов. Как провести время с комфортом и отдохнуть несмотря ни на что, изданию The Sun рассказал владелец компании Online-Bedrooms Бен Слейтер.
Во-первых, стоит отказаться от приема тяжелой пищи. Вероятнее всего, она вызовет у вас чувство дискомфорта и вздутие живота, отмечает Слейтер.
Во-вторых, следует взять с собой в салон пару аксессуаров: маску для сна и беруши. Это идеальный вариант для избавления от света и шума, которые, как правило, сопровождают любой полет.
Наконец, для большего спокойствия можно взять с собой эфирное масло, например, лаванды. Если капнуть его на запястье, оно поможет расслабиться и настроиться на сон, уверяет Бен.
Ранее "Рамблер" рассказывал о том, жители Майорки стали отпугивать туристов необычными способами.