Роскачество дало рекомендации о похудении после самоизоляции

В сообщении организации утверждается, что для безопасного похудения число потребляемых калорий необходимо уменьшить на 15-30%. Если у человека нет физической нагрузки, калорийность суточного рациона нужно уменьшить на килокалорий.